sonno

lunedì sul gazzettino c'era un articolo della dottoressa graziottin che parlava del sonno. mi ha molto colpita. dice che i nostri nonni dormivano in media un'ora e mezza più di noi (e per forza, aggiungerei, prova tu a lavorare tutto il giorno nei campi e dimmi se poi la sera hai voglia di navigare in internet - anche se qualcuno ci riesce).

dice che dormire, e soprattutto sognare, fa bene alla memoria, perchè aiuta il cervello a riorganizzare i dati che ha immagazzinato, e così si può avere una memoria di ferro fino a cent'anni.

e poi ripenso a mia nonna. qualche giorno fa era il suo compleanno, e io le ho chiesto se sapeva quanti anni compiva. "beh, se non sono ottanta, ci sono vicina ormai!"

ottantadue, nonna, ne hai ottantadue.

è stato così che ho deciso: da ora in poi a letto alle undici. e come tutti i buoni propositi che faccio, stasera ho già sforato...